3 ugers intensiv træning

3 ugers intensiv træning med Marie fra Kropsterapisten

Du modtager en træningsvideo i din inbox, hver uge i 3 uger. dvs 3 træningsvideoer i alt. Marie anbefaler at du træner ugens program 5-7 dage i ugen, så du opnår det bedste resultat

Træningsvideoerne tager ikke mere end 15-18 min, så det er nemt og overskueligt!

Træningsvideoen består af 3 forskellige træningsvideoer. Uge 1 er fokus Mave, lænd og coretræning. uge 2 er styrke til hele kroppen og uge 3 er cardio dvs konditionstræning, hvor du får pulsen op. Så de 3 uger bliver intense, men let og overskuelige og alle kan være med hjemme i stuen eller på ferien. 

Det er et fuldt træningsprogram, hvor du bare skal følge Marie. Så Marie er din træningspartner i de næste 3 uger. Så ikke noget advanceret bare følg med.

Du modtager dit første træningsprogram lige så snart du har betalt.

Så væk med mormaven. styrke til hele kroppen og få pulsen op og kom i form. 

Alle kan være med! mødre, mænd og eller bare dig som gerne bare vil strammes op og i form, mens du styrker din core, lænd og muksler.

Hvis du allerede har prøvet mit 6 ugers mavetræningsforløb og synes det var fedt, så er jeg sikker på at du også bliver vild med dette intense 3 ugers træningsprogram for hele kroppen.

Tilmeld dig nu og gå igang med det samme.